Mental dig slank af Torben Nielsen

At tabe sig er andet end at tælle kalorier og dyrke motion.
1/3 af alle danskere har et vægt problem og det lykkedes for ca. 10 % at få et varigt vægttab.
Derfor bør man også tage det psykiske aspekt med.
Mentaltræning er ikke nogen ny opfindelse, gamle kinesiske kampteknikker er opbygget over mentaltræning.
I dag er disse teknikker veludviklet til også til fredelig formål.
Denne mentaltrænings CD er lavet med 2 sessions, hvor den første er tænk som justering af selvopfattelsen. Og den anden er en arbejdes session, som aflyttes gående(Cross Walk)
Cd´en er optaget i ægte 3D lyd og aflyttes bedst med hovedtelefon.